１０月６日 宿坊はビジネスホテル並だが、寺だけに朝のお勤めがある。自由参加とのことだが当然参加することにする。指定された６時に集合場所に行くと結構な人数が待っている。宿坊から本堂に渡る廊下には最新のセキュリティがかけられており、やがてやって…

腸が大事、という話をよく聞くようになった。 身体は食べたもので出来ているので、その栄養を吸収する腸が大事なのは当然だが、脳にまで影響していて、性格まで腸でコントロールされているという話には少々驚いた。幸せホルモンとよばれるセロトニンも、ほと…